Ben je op zoek naar een moment van ontspanning en bewustwording tijdens je verblijf in Drenthe? Bij Ahimsa Yoga en Balans in Westerbork kun je even helemaal tot jezelf komen.
Wat kun je verwachten?
Ben je op zoek naar een moment van ontspanning en bewustwording tijdens je verblijf in Drenthe? Bij Ahimsa Yoga en Balans in Westerbork kun je even helemaal tot jezelf komen.
Wat kun je verwachten?
Waarom Mindful Hatha Yoga? Als mens hebben we een enorme hoeveelheid gedachten per dag. Mindfulness helpt je om deze gedachtenstroom te leren observeren zonder er meteen in mee te gaan. Door bewust te ademen en je aandacht te richten op het huidige moment, creëer je meer rust in je hoofd en lichaam.
De voordelen van yoga met mindfulness:
Probeer het zelf! Een proefles is altijd gratis. Kom langs en ervaar zelf de positieve effecten van yoga met mindfulness.
Meer informatie Wil je meer weten over onze lessen, tarieven of het rooster? Bezoek de website: https://yogawesterbork.com/
