Zen Movement is een rustige, meditatieve vorm van vrije beweging, waarin je jouw lichaam volgt zonder oordeel of vaste structuur. Het combineert zachte ecstatic dance, ademhaling en helende prayers om spanning los te laten en je energie te laten stromen.
Door intuitief te bewegen, in verbinding met je ademhaling en de muziek, ontstaat er een diepe staat van ontspanning en bewustzijn. Zen Movement helpt je om uit je hoofd te komen, stress te verminderen en in het moment te zijn.
Voel de vrijheid, laat los en beweeg zoals jouw lichaam dat wil.
